昨夜 久しぶりに２時前に寝ることが出来た
６時に１度起きる もう１度寝る
８時半に起きる
夫の出かける音で起きる
朝から 調子崩し、
熱を測ると ３７，３度 微熱
血圧 １４０／ ９１ やや高め
昼は少し動くことが出来たが、
夕方は 又頭痛
熱 ３７，２度
娘に夕食を作ってもらう
私が作ると１品多いといわれるが納得する
娘の分量で 充分だった
朝食 人参ジュース
昼食 雑炊 昨夜のお味噌汁使用
おやつ レーズンチョコ
夕食 ほうれん草、人参、きのこのソテー
チキンのソテー 目玉焼き
今日は 市の北にあるショッピングモールへ行きました
以前は多いときは毎週行ってきましたが
今日は３週間ぶりです
でもその間にネットスーパーは２階利用してますが
散歩がてら ３階までをゆっくり足を心持上げて歩き、
サイフォンでひいた 珈琲を飲み
日常的な買い物をして帰りました
一緒に行った娘の服でも、、、
と思いましたが、 気に入ったものは無かったみたいです
朝食 人参ジュース
昼食 ホットサンド（卵、鶏肉） 珈琲
夕食 ごま豆乳鍋 豚肉、白菜、椎茸 豆腐 人参 うどん
今日は お昼から先週に引き続きケーブルテレビが来ました
今回は ２階のルーターの撤去、１階のモデムの変更
時折 テレビやパソコンが遮断されるのも解消されるかも、、、
ということです
先週は係りの人が１人出来たのに
今日は３人も来ました
そんなに難しいの？？
と思いました
合計３０分もかかりませんでした
朝食 人参ジュース
昼食 昨日の野菜ジュース （カレー粉を足してカレースープ）
夕食 鮭の蒸し焼き野菜添え 大根と豚バラの煮物
お味噌汁 ご飯
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