昨日は　薬がなくなったため近くの内科へ
血圧を測ったら　１５０/ 85

昨日も寝たのが　２時、起きたのが　８時だったからかな？？？

いつもの薬４週間分と
軽い眠剤を　貰う

眠剤６錠　足して
会計は　　７０円　足して払う　　　？？？

でも　眠剤は　日曜まで様子を見ようと思う

現に　今日は友人と出かける
予定をしてたら　１時に寝て、７時に起きれた
気持ちかな　　、、、

昨夜は　夫に貰った睡眠導入剤を飲み
２時半くらいに寝れました

でも　今日は今５時でも寝れません
血圧の薬を明後日あたり貰いに行く予定なので
そのときに　相談してみようか、、、

夫は　自分の方が寝てない　　と言う
　　　あれだけ寝てたら　誰でも夜中に起きるでしょ
　　　第１　今日は起きてこない
　　　いつも　自分が第一だものね

娘は　考えすぎ、、、
　　　最近　病気のブログ見すぎかな？
　　　でも　気になるものね

今日も家で一人食事
　　夫はいても　自室でPCの前で、、、
　　食事も済ましたみたい
　　会話　大丈夫だね　　の１言

大丈夫じゃな～い

昨日から　世の中は３連休
私は　　　１動　２～３休の毎日です
元々暑さに弱いので、　もう少し涼しくなったら
もっと　　動いていきたいと思います

娘は　昨日から友達と　横浜へ
いいなあ～
東京も　１年半前に行っといて良かったなあ
趣味の先生たちと　会津、福島、東京（スカイツリー）に行きました

そして今日は　私の　２番目の趣味
フラダンスの　レッスンがありました
今まで　いろいろ　ダンス系もしましたが
今は　両足の痺れもあり　フラをしておいて良かった。。。
と言う感じです
つま先立ちなんて　無理だモン、、、ね

友人の友人の紹介で今のところに来て３年半
この４月、　７月にはホイケ（フラでいう発表会）のも
この体で　出ました

昨夜も５時まで起きていて
その後　起きたのが　１０時、、、
悩みましたが
どうせ　家でぐ～たらしているなら、、、
と、　連休の間でも　車で３０分出かけました

行ったらその気になり、　見事クリア
今日は　７月からの曲も仕上がりました
行ってよかった～

先生たちは　ハワイ　に言ってきた様子
今年は無理だったけど、、、
２～３年後には　行きたいな～

３年前には娘と行ったから
今度は　夫と？
でも　今ハワイは　喫煙者に厳しいモンね、、、