昨夜　久しぶりに２時前に寝ることが出来た
６時に１度起きる　もう１度寝る
８時半に起きる　　
　　夫の出かける音で起きる

朝から　調子崩し、
熱を測ると　３７，３度　微熱
血圧　　１４０／　９１　やや高め

昼は少し動くことが出来たが、
夕方は　又頭痛
熱　　　３７，２度

娘に夕食を作ってもらう
私が作ると１品多いといわれるが納得する
娘の分量で　充分だった

朝食　　人参ジュース
昼食　　雑炊　昨夜のお味噌汁使用
おやつ　レーズンチョコ
夕食　　ほうれん草、人参、きのこのソテー
　　　　チキンのソテー　　目玉焼き