miikonohitorigoto's Blog

独り言をつぶやきます

体調

昨夜 久しぶりに2時前に寝ることが出来た
6時に1度起きる もう1度寝る
8時半に起きる  
  夫の出かける音で起きる



朝から 調子崩し、
熱を測ると 37,3度 微熱
血圧  140/ 91 やや高め



昼は少し動くことが出来たが、
夕方は 又頭痛
熱   37,2度



娘に夕食を作ってもらう
私が作ると1品多いといわれるが納得する
娘の分量で 充分だった



朝食  人参ジュース
昼食  雑炊 昨夜のお味噌汁使用
おやつ レーズンチョコ
夕食  ほうれん草、人参、きのこのソテー
    チキンのソテー  目玉焼き


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